枕头是我们必不可少的床上用品，好的睡眠是离不开一个舒适的枕头的。枕头的填充物有很多种，就我们所知道的就有羽绒、乳胶、荞麦皮等。那么这么多填充物中，哪种填充物的枕头*呢？什么样的枕头有助于我们的睡眠呢？今天就给大家介绍哪种填充物的枕头*以及什么枕头有助于睡眠的相关内容。

一、哪种填充物的枕头*

1、羽绒

羽绒枕是非常蓬松柔软，具有很好的透气性，也比较吸汗，一般都是保持着干爽的状态，不过羽绒枕是不能水洗的，水洗容易变成一坨坨的，如果觉得有点脏，在太阳下晒晒就好了。

2、荞麦皮

荞麦皮是比较轻的，其软硬情况完全合格，对头部有极好的塑形和支撑功能。缺点就是弹性较差，活动的时候会有响声，对易失眠的人来说，可能影响入睡。这种枕头比较好清洁，只需要定期的在太阳下晾晒即可。

3、乳胶

乳胶枕头的效果非常好，不仅透气好，回弹力*，甚至可以改善颈椎病，对很多颈椎有点问题或过于疲劳的人来说有一定的保健作用，但是价格偏贵。

4、白鹅绒

白鹅绒的枕头填充物，具有好的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适。

5、绿豆

绿豆晒干压碎做枕头填充也是非常不错的，不仅可以闻到绿豆特有的香气，而且夏天比较清爽。

6、决明子

决明子做枕头不仅有淡淡的香气，而且坚硬的特性可以刺激穴位，让身体疲惫得到缓解，有一定的保健作用。对于肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

7、稻谷壳

稻谷壳的质地比较轻便，透气性强，但是缺点和荞麦皮一样，可能会有响声，失眠者慎选。

8、薰衣草

薰衣草做枕头，带有独有的香气，而且有一定的安眠效果。气味可以使肌肉放松,促进睡眠。

二、什么枕头有助于睡眠

1、茶叶枕

茶叶枕里的茶叶是采用特色工艺制作而成的，用茶叶枕睡觉，闻起来有清新的茶叶香味，更易入眠，不过枕芯每月需晾晒两次以上，茶香大约可持续二至三年。

2、荞麦壳枕

荞麦壳枕可以随着偷不到移动而改变形状，贴合头颈部的曲线，睡起来非常舒服，不会有太大的压力，有助于提高睡眠质量。

3、薰衣草枕

薰衣草有着安神的作用，使用薰衣草枕。具有淡淡的香味、闻起来非常舒服、安定清晰，对失眠作用很好。但是薰衣草枕并不会全部填充薰衣草，因为味道太浓，其对于睡眠质量有着良好的效果。

三、枕头什么牌子好

1、富安娜枕头

富安娜是中国早成立家纺企业之一，有着自己独特的睡眠理念，凭借先进的研发技术，一直致力于努力给客户提供具性价比的产品。

2、赛诺枕头

SINOMAX赛诺是圣诺盟集团旗下产品，太空棉寝具先行者和*，其产品优雅的枕型顺应颈椎曲线，能够有效承托颈椎，预防颈椎变形。保持脊椎平衡,促进血液循环，以及凉爽的竹纤维外套,提高睡眠质量。

3、诺伊曼

诺伊曼在健康睡眠产品领域上处于技术领先地位，公司主要生产高品质功能睡眠用品和生态床上用品等，获得多项国家专利及国际*，为消费者营造真正的健康睡眠环境，畅享健康睡眠。

4、睡眠博士（Aisleep）

睡眠博士是枕头行业中具有影响力品牌，专业致力于睡眠科技的研究,是专为亚洲人打造的真正的天然、绿色的高科技安眠体系品牌。

5、适之宝

青岛适宝家居用品有限公司是中国规模*的天然枕头生产商之一，享有枕头专家的美誉。其产品满足现代家庭对家居类产品的个性化需求，提供系列健康睡眠解决方案。

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