随着各种供暖设备的开启，室内空气变得干燥起来，许多家庭都开始使用加湿器给居住空间加湿。市疾控中心专家表示，很多市民不知道，如果加湿器使用不正确，会对人体造成一定伤害，甚至有的会成为“健康杀手”。

一、避免24小时开着

我们家里的湿度是30%-50%，过高反而对健康不利。在这小编提示大家，在家里放个湿度计是个好方法，可以根据室内的湿度情况，随时调整加湿器的使用情况。当湿度超过60%的时候，墙壁或者窗户上会有水珠产生，这时候就说明湿度已经太高了，要关闭加湿器。同时注意开窗通风，将加湿器放置在靠近通风口的地方，并与床头保持一定的距离。

二、不要使用自来水

我们通常在加湿器的使用周围，看到一层白色的、类似灰尘一样的东西覆盖，这是水中矿物质导致的，伴随水蒸汽形成颗粒状物质，吸入肺内会影响宝宝的身体健康。

另外，过多的矿物质在加湿器内沉积，也会促进细菌的生长。所以，不要在加湿器中使用自来水，可以使用纯净水、蒸馏水。当然，如果产品安装了矿物质过滤器，那么自来水也是可以使用的，但要按照厂家要求的时间定期更换过滤器，这点很重要哦！

三、避免添加其他物质

很多宝妈会听信一些不科学的谣言，比如在加湿器中加入板蓝根、醋、精油等物质，有防感冒等奇效，这都是不对的！！！不仅起不到预防感冒的效果，反而由于形成的雾气中含有中药颗粒，作为异物被吸入肺内，引起呼吸性问题，对健康不利。再比如精油等物质，也可能引起孩子过敏等问题。所以，在加湿器使用过程中，不要添加任何东西。

四、每日换水，每周消毒

每天都要将剩余的水倒掉，并用柔软的干毛巾擦干，再换上干净的水。另外，每周还要消毒清洗一次——换上干净的水后，加入少量的消毒剂、漂白剂或者3%过氧化氢水，浸泡20分钟，然后冲洗干净，直到闻不到消毒剂的味道为止。有时候上面可能有一些水垢，可以用软刷、毛巾或者醋泡等方式来去除，因为这些矿物质导致的水垢也会促进细菌的滋生，所以也要定期清理才行。