纯净水一般就是我们放在家里或者是办公室的桶装水，平时就是图方便，也觉得比较干净，就直接喝纯净水。但是，殊不知，长期饮用纯净水是不利于我们的身体健康的。下面就给大家说一下其中的危害。

　　1、人体中含有的物质绝大部分都是有一定矿物质的水，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水对于生命是不利的。

　　2、纯净水由于“至纯”(去除了有益人体健康的微量元素和矿物质)而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的“死水”。长期饮用容易出现四肢无力、精神不振等不良反应，尤其对胎儿的发育和儿童的成长不利。很多发达国家都把饮水硬度定为不能低于60mg/l。

　　3、如果长期饮用会破坏人体正常的酸碱平衡关系，因为纯净水是弱酸性水(pH为5～7)，会导致人体酸性化，而酸性体质是百病之源。

　　4、纯净水具有较强的溶解能力，如果大量饮用，会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯净水中，随后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。

　　5、到目前为止，有关于纯净水对人体健康的正面报道还是很少的，相反很多调查都是显示纯净水对人体的有很大的不利。有一家医院表示，有些孩子不明原因地全身乏力、掉头发或秃发，经医生调查，这些小患者的家庭都是将纯净水作为日常饮水使用。而且还有更严重的现象，有些患儿肌肉哆嗦，眼皮跳动。

6、美国、西欧、日本等很多发达国家都不把纯净水纳入饮用水范畴，也没有任何一个发达国家将饮用纯净水列为国家标准。中国消费者协会也曾表面，儿童和老人不应该长期饮用纯净水。

经过以上的介绍，相信大家都知道长期饮用纯净水不利于我们的身体健康了。所以，小编在这里建议，平时还是不要偷懒，自己烧点开水喝。