不管是久坐办公还是长期站立对人体产都会产生不好的生理影响，坐站交替办公才是*科学、*健康的*，升降桌的出现就适应了这样健康*的潮流。那么使用升降桌的好处是什么，久坐有什么危害？就让小编为大家普及一下。

久坐有什么危害

一、使用升降桌的好处

1、升降桌可以随时让你站或者坐，站着可以促进全身血液循环通畅, 使全身获得更多的氧气以及能量，使精力更充沛。

2、站着的时候，可以打通全身的经脉，使全身的能量自然流动，使身体更加健康。

3、站着时，脊柱是正直的， 不会弯曲驼背，可以保持良好的体型，还可以预防近视呢。

4、站起来的时候，精力更加集中，会给你一种紧迫感， 精力更集中了。能让自己更加清醒， 思路更加清晰。

5、让你有更多的时候休息， 以前坐着上班，都麻木了, 不知道自己该休息，当你站累的时候，自己就会有感觉， 告诉自己该休息了，这样也会提高自己的效率。

二、久坐有什么危害

1、肥胖

每天久坐，摄入的热量大于消耗的热量，体内的脂肪会容易堆积，使体重上升。

2、记忆力下降

如果久坐不动的话，血液循环减缓，会导致大脑供血不足，产生了精神压抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。

使用升降桌的好处

3、食欲不振

久坐的时候，缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及饱胀等症状。

4、腰椎病

长时间保持坐姿的话，全身重量压在脊椎骨底端，加上肩膀与颈部长时间不活动，容易引起颈椎的僵硬，严重的话甚至会导致脊椎变形而诱发弓背及骨质增生。

5、妇科病

久坐的女同胞还容易患上妇科疾病等许多妇女易得宫颈疾病，这并非因为卫生习惯不好，而是久坐造成的。久坐会妨碍免疫细胞的生成，导致抵抗力下降，加上血液循环不通畅，就容易引发宫颈炎等妇科疾病了。

升降桌

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