如何正确使用护眼灯 五个小细节让你摆脱近视
2021-12-23
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如何正确使用台灯好 小编教你护眼法
2017-04-19 15:57:08
如何正确使用台灯帮助孩子在晚间进行学习好呢?这是很多妈妈所提出的一大问题，首先台灯的高度、灯泡的度数和灯罩要适合台灯和使用者的要求，下面我们就请小编为大家详细介绍如何正确使用台灯好。
如何正确使用台灯
一、灯泡的度数要合适
如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视，到时治疗近视就成了每天的必做事。而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。一般来说，25瓦—45瓦的白炽灯亮度*合适。
正确使用台灯
二、台灯的高度
通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，台灯的高度距离书面40—50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，而周围则一片漆黑。失去了可供远望的参照物，会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成“光源性近视”。而如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光;同时，近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降，所以平时对治疗近视知识也要有所掌握。
三、灯罩
要保证灯泡正好被罩在灯罩内，避免光线直射我们的眼睛。
使用台灯
四、光源要用白灯泡
科学研究证实，在白光下我们的视力，所以，选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。
五、台灯的摆放位置
台灯的摆放位置对视力也有很大的影响因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。
以上就是齐装网小编为你分享的如何正确使用台灯好，希望对你有所帮助。如果想要了解更多台灯的相关信息，请继续关注齐装网。10秒极速获取报价还能*获取四套设计方案，更有装修管家全程跟踪服务，抓紧行动吧！
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卫生间：
17100元
厨房：
17100元
客厅：
17100元
水电：
17100元
卧室：
17100元
其他：
17100元
*该报价为半包估算价，实际以上门量房实测为准
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