人生果是一种可以使用的水果，不是西游记中存在的那种仙果，吃起来也不能长寿，但是现实中的人生果吃了可以保健这是真实的。鉴于很多人不了解人生果，所以今天小编为大家说说人生果真的有吗？人生果怎么吃。

一、人生果真实存在，不过是作为一种可以食用的保健水果。本来不叫人参果，有学名的，叫香瓜茄，但是因为味道独特，口感，所以大家一般还是习惯性的叫人参果。
二、人生果含有大量的营养元素，其中具有高蛋白，高矿物元素，多种富含人体需求的维生素，富含维生素C、E。生吃的时候一般都是不需要去皮的。皮中也含有大量的营养元素。
三、人生果的成熟期一般是在6月-11月，因为现在的储存技术比较好，所以一般可以储存到春节的时候上市，这个时候能够买到好价钱。
四、人生果怎么吃，吃法一：生吃，生吃是大家都知道，作为一种水果，生吃是最直接的方法，只要洗干净就能食用。
五、人生果怎么吃，吃法二：炒肉片，很简单的，就是将肉下锅炒个八分熟的时候，加入人生果，这个时候炒到10分熟的时候就可以了。
六、人生果怎么吃，吃法三：凉拌，一般是将人参果切片，在切好之后根据自己的口味和爱好，做成辣味的，咸味的，甜味的，都是可以的。
七、人生果怎么吃，吃法四：蒸着吃：即将人参果洗净，剔除其中的果瓤，再将肉馅填人其中，入笼蒸熟就可以使用。
以上就是对人生果真的有吗？人生果怎么吃的介绍，当然人参果的还能做成罐头，做成果汁，果脯等，如何吃，还是由你自己决定。