随着现在空调的普及率越来越高，人们对空调的依赖也越来越重了，几乎24小时都是在空调房度过。长时间待在空调房，虽然很舒服，可是容易导致空调病。那么大家知道长期吹空调有哪些危害吗？下面小编就来告诉你答案

长期吹空调都有哪些危害一

室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。

长期吹空调都有哪些危害二

空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。

长期吹空调都有哪些危害三

空调下面直吹，突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼。专家建议，把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。

长期吹空调都有哪些危害四

家中如果有风湿病患者，就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低，而感到关节疼痛，因此常被戏称为「气象台」，意指他们的身体状况可以预测天气一般。当温度降低至20～22度或强大的冷风直吹身体时，皮肤及肌肉的血管会收缩，肌肉也会痉挛，很多人会觉得不舒服，甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。

长期吹空调都有哪些危害五

尽量不要久待空调房，在空调房内要放置 加湿器 ，保持室内湿度，经常开窗通气，使空气得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊，在医生指导下进行规范治疗，雾化吸入治疗的效果往往很明显。有慢性咽炎史的患者，也要进行适当干预，减少炎症发生。

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