床单是我们最常用的床上用品之一，我们都知道其质量的好坏直接决定着我们的健康。床单是直接亲近到我们的肌肤，既然直接亲近肌肤肯定就会聚集很多的细菌了。那么床单怎么清洗好呢？有什么方法呢？一起来看看吧！

一、清洗的必要性

排除白天休息的时间，我们一般花费在睡觉上面的时间最少也有八个小时，而且每天晚上睡觉所分泌出来的汗液至少达200毫升，因此一方面我们通过睡眠令身体得到了非常好的休整，但是另外一方面就是各类细菌、病毒把我们的床单、被套与枕巾当成了的温床，假如随意令这些细菌病毒滋生，那么肯定就会令我们的健康受到极大的危害。

二、清洗频率

床单清洗的频率肯定是要非常高的，能做到一周洗一次，当然，如果你时间上安排不过来的话，那么至少要保证两个礼拜清洗一次，而且洗床单的时候一定要注意正确的方法。一般而言，在把床单与被套换下来的时候，可以拿吸尘器或者是略湿的抹布，把滞留于床垫之上的头发、皮屑等打扫干净。一旦出现污渍，还可以在那些脏污的地方擦上点肥皂，然后拿干抹布吸收干净，当然还可以拿吹风机把那些湿的地方吹干，这样就能够防止霉变或者是异味的产生。

三、清洗方法

床单被套不仅要勤于清洗，还有懂得一些正确的清洗方法。由于床单上的细菌是非常多的，因此在清洗的时候水温应控制在54℃—66℃之间，清洗15—20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。为了起到的抗菌效果，还可以选用漂白剂，它是最廉价的杀菌剂，但使用时浓度低些。

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