葛根粉对于人体有着不错的增益效果，但是随着大家养身概念的成长，很多人对于葛根粉想要了解更多，很多人想知道葛根粉的副作用有哪些。所以今天小编为大家说说葛根粉怎么食用，葛根粉的副作用有哪些。

葛根粉的副作用真的有吗？有是有的，但是这些副作用都是可以忽略的，主要是因为大家只要是正确的食用，不去一次性的大量的使用，对于身体的危害是很小的。长期食用效果显著。

首先葛根粉具有清热的作用。葛根粉的清热功效可见于传统医学典籍《名医别录》：“生根汁，疗消渴，伤寒壮热”，以及《本草纲目》：“散郁火”等。另外，除了清热的作用之外，葛根粉还具有消渴的作用。如果身体有上火、咽干等症状，不妨泡一些葛根粉来饮用。

《神农本草经》对葛根粉的解酒功能早有记载，所以古人们早已利用饮用葛根粉来解酒。除此之外，葛根粉对于饮酒过度、损伤脾胃所引起的口渴、胃口不好、呕吐等都有一定的疗效。葛根粉中的有效成分能够加快乙醇在体内的代谢和排泄，从而达到酒醒和缓解宿醉头痛的效果。

葛根粉的另一个作用就是活血化瘀。在《名医别录》中有记载:“疗金疮，止痛，胁风痛”。古人用葛根活血，主要与治疗热疮联系在一起。而在今年的临床医学方面，葛根粉也开始广泛应用于心血管系统疾病的治疗。这是因为葛根粉中含有的黄酮类物质，可以提升脑血流量及冠状动脉血流量，从而达到预防心肌缺血的作用。
以上是对葛根粉怎么食用，葛根粉的副作用有哪些的介绍，其实葛根粉的副作用比较小。所以一般对于人体的危害很小。主要是购买的时候千万不要购买到假冒伪劣的，一定要去正规的场所进行购买。