一、光污染

在家庭装修中，人们非常喜欢用灯光来装饰室内环境，很多设计师在灯光设计时也喜欢用彩色射灯、软灯管来装饰吊顶，这些方案虽然新奇，但事实上非常不利于眼睛健康，会造成光污染。长期生活和工作在这样的环境中，会造成视觉疲劳和视力下降，并可能出现头晕目眩、失眠、心悸和情绪低落等神经衰弱症状。

二、家庭装修要选择合适的灯具

家庭装修挑选灯具时应尽量避免电感镇流器发光的。光的闪烁，像最普遍使用的电感镇流器的日光灯所发出的光线，每秒产生100次明暗变化，长时间工作在这种光照环境下，人的眼睛容易疲劳，产生近视。此外，如果在灯光下使用电脑，通常电感镇流器日光灯的频闪和电脑荧光屏的帧幅闪动重叠，形成光共振，对人的视觉系统伤害更大。

三、影响身体健康

自然光中含有许多的颜色和波长，而室内照明仅有黄、橙、红三色，并且缺乏阳光中有益的紫外线，所以使人对钙的吸收量大大减少。此外，日光灯发出的光线带有蓝色和看不见的紫外线，这种紫外线被人体过量吸收后，很有可能使人的皮肤癌变。