一般卧室的主要功能是休息，照明方式以间接或漫射为宜，灯具造型、色彩的选择，要以营造恬静、温馨的气氛为主。生活用灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合运用。天花板的颜色要淡，反射光的效果才好，若用小型低瓦数聚光灯照明，天花板应是深色，这样可营造一个浪漫柔和感性氛围。

卧室的灯不用太亮，灯光应该温和为主。因为人们在半夜醒来时，常常对光很敏感，因而，床头灯切莫选择外型夸大、奇特的灯具，色彩也不宜过于浓烈鲜艳。为了保证床头灯的光线的柔和性，在选择灯具的款式时，就要注意灯罩的材质是否能起到柔化灯光的作用。可以采用磨砂玻璃、羊皮纸、PVC材料、绢布等做成的灯罩，其半透明的质地能够把卧室烘托出一种光影斑驳的温馨氛围，让人的内心感到平和而澄静。

卧室内还必须考虑局部照明设‍施。其中书桌照明，照度值在300LX以上，一般采用书写台灯照明。而梳妆照明，照度要在300LX以上，光源以白炽灯或三基色荧光灯为宜，灯具安装在镜子上方，在视野60度立体角之外，以免产生眩光。此外，从安全出发，安装在儿童卧室的灯具必须有一定高度，使孩子无法直接触及光源，并且更不宜在儿童卧室内安置台灯等可移式灯具。因此小编为大家提供了卧室挑选灯具的几个细节；

那么卧室灯光应该怎么选择，有哪些注意事项呢？

卧室挑选灯具要注意的4个细节：

1、灯光强弱的选择：

我们在选择卧室灯具的时候，要注意一般不能用太过于强烈的光源，我们选择一盏吸顶灯或小型吊灯作为主光源。而灯具的摆放也尽量不要放在床顶直射，一是影响健康，另外也会影响到一个人的情绪。

2、灯光色彩的选择：

卧室是人们休闲的地方， 卧室适宜色彩淡雅的灯具，不刺眼，不给人强烈的视觉刺激，这样容易让人放松。颜色要到达在温馨中求含蓄，在热烈中求清幽。

3、辅助灯具的选择：

卧室我们一般除了主灯之外，还有一些辅助的灯具，比如在床头设置壁灯、或是一些小型射灯或者发光灯槽、筒灯等作为装饰性照明，或是辅助性照明，以降低室内光反差。

辅助灯具的造型应以舒适、流畅、简洁为宜，色调要淡雅、温和。切莫选择造型夸张、奇特的灯具，色调也不宜过于浓烈鲜艳，尽量达到一种遥相呼应的效果。

4、卧室灯的高度：

对于有睡前阅读的人来讲，必须要配备床头灯，它的高度如果与您躺在床上的高度一致或略低，在看书的时候，由于光线不能直射书本而容易让眼睛感到不适。要适当的将床头台灯的位置调高，还有一个办法就是床头的背景墙上安装一盏可调光的壁灯。

卧室不挂主灯时尚又健康

大白主灯一开，整个房间就会处于一个平面之下，不利于睡眠，亮堂堂的照明更适合办公室或者是公共场所。

由于面积有限，很多吊灯，容易给人压抑的感觉，影响睡眠。不设置主灯，在卧室用落地灯、主灯、壁灯不同的灯具和颜色组合，则可以在一个狭小的空间内组合出不同层次的空间，无论是功能还是视觉上都会非常丰富。

很多人选择装主灯和壁灯、落地灯，但是大部分人的习惯是一到卧室就会顺手打开主灯，整个房间就笼罩在主灯无敌的白芒之下，而落地灯、壁灯就成了摆设。

其实没有主灯的卧室不仅很显格调，也利于睡眠，下面我们一起来看看，没有主灯的卧室案例。

1. 卧室灯具一般对光线要求温柔，并不会可以要求强光，因为强光会让人失眠，和神经衰弱。针对这一点，其实在卧室里安装卧室专用水晶灯不失为一个很好的选择。毕竟卧室的主要功能是用来休息，繁忙的工作里，舒服的卧室能让自己忘掉一天工作的疲劳。所以卧室配上温柔舒服的的灯光，再美不过了！而温柔的光水，最擅长制造这种自然光线的当属卧室专用水晶灯。

2. 以上就是金堂装修网小编为大家总结的卧室装灯具的方法和技巧，相信大家看完会对卧室灯具的安装有了一定的了解，卧室灯具的选择很重要，与我们的睡眠质量和健康都有很大的关系，因此，卧室灯具的选择不能大意。希望对你有所帮助，如果想了解更多相关的信息请继续关注金堂装修网，10秒极速报价还能免费获取四套设计方案，更有全程装修管家跟踪服务，抓紧行动吧。