到了寒冷的冬季，温暖的沐浴就成为了我们的奢求，我们会在浴室安装浴霸或者是采用恒温洁具，来提升我们的沐浴体验，但是却难免热过了头，而伤害了我们的皮肤。接下来小编就来给大家介绍下沐浴水温简析，给你温暖沐浴体验。

一、沐浴水温——泡脚：38～43℃

的泡脚温度在38～43℃，泡脚水稍微热点还可促使足部和下肢血管的扩张，使大脑得以休息而有助睡眠。泡脚时使用深木桶，并在木桶上盖块塑料布以更好的保温。

二、沐浴水温——淋浴：38～39℃

洗澡水太烫会破坏皮肤的保护层额，就会降低皮肤对污染及细菌的抵抗力，所以沐浴的水温是39℃，这个温度略高于人体的体温，但是既不会让人感觉冷，也不会让我们觉得太烫。

三、沐浴水温——洗脸：32～35℃

洗脸用的太冷了会不容易洗干净脸的，太热则会洗掉皮肤正常的油脂了。一般来说洗脸水温度要略低于体温，温度是在32-35度之间。值得注意的是洗脸应用流水才会更加的健康哦。

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