覆盆子是一种水果的名称，其口感酸甜果实为红色。覆盆子在国内的水果市场不是很多见，今天就带大家一起来了解下覆盆子的功效和作用。

覆盆子的营养价值

很多女性朋友都对于皮肤非常的在意，覆盆子具有美白的功效，而且对于调经也有很大的帮助，其本身果实富含了维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维，所以也被称为“黄金水果”。

覆盆子的用药价值

覆盆子作为水果还有非常好的用药价值，对于男性朋友来说，覆盆子还具有补肝肾、缩小便、助阳、固精、明目的作用，还可治疗阳痿早泄、遗精滑精。对于女性朋友而言，覆盆子可治疗宫冷不孕、带下清稀、尿频遗溺、目昏暗、须发早白。其需求量不随季节发生明显的变化。

食用注意事项

虽然覆盆子的好处很多，但是有些情况是是绝对不能去食用的。

①《本草经疏》—强阳不倒者忌之。

②《本草汇言》—肾热阴虚，血燥血少之证戒之。

③《本草从新》—小便不利者勿服。

④肾虚有火，小便短涩者慎服。

以上就是关于覆盆子的功效和作用的简单介绍。