喝茶是中国的传统，所以很多的在上班的时候在闲暇的时候都会泡上一杯茶。因为个人爱好不同，一般大家泡茶的材料不同，有的使用柠檬，有的使用茶叶，还有的是喝苦丁茶，其实小编也是喝苦丁茶的，主要是苦丁茶对有些人有很大的帮助。不信的话随我一起看看喝苦丁茶有什么好处，苦丁茶有什么功效。

一、对于长期工作的人来说，比如小编我，选择苦丁茶，主要是因为可以能有效的缓解精神疲乏，腰膝酸软，还有无精打采等症状。让小编干活更有劲。
二、喝苦丁茶可以缓解一些喉部慢性病的发作，如慢性咽炎。当然对于用嗓过度的现象也有很好地缓解作用。可以有效解决咽喉干燥和发痒。

三、多喝苦丁茶可以有效地滋润口腔，缓解口腔干燥，苦丁茶喝的时候搭配上蜂蜜，主要是因为苦味不是每一个人都能受到了的。

四、多喝苦丁茶可以杜绝上火，对于上火的人来说，适当的喝点，有意想不到的收获。
五、苦丁茶的功效还体现在三高上面，能很好地预防出现高血压、高血脂、高血糖。并且能加快血液的流动，效果非常的明显。
以上是对喝苦丁茶有什么好处，苦丁茶有什么功效的介绍，苦丁茶的功效还是不错的，所以多喝苦丁茶对身体有益。