不少朋友为了贪凉在夏季都会选择用冷水洗头，不过还有朋友也是因为加班希望用这种方法去驱赶睡衣，并且时间长了也就习惯了用冷水洗头了。虽说冷水洗头可以达到消暑、解乏的目的，但是这也会对人体造成不小的伤害。用凉水洗头好吗？

凉水洗头的坏处

1，去污能力

冷水洗头的去污能力和温水相比要差很多，并且也不能起到很好的清洁头皮的作用。夏季是人体新陈代谢压力的季节，油性发质的朋友更应该去选择用热水清洗。

2，影响血液循环

冷水洗头会在短时间能抑制血液循环，特别是在运动完之后不要用冷水清洗头皮，很容易引起颅内血管功能异常，发作时会有头晕、眼发黑和呕吐等多种现象，严重的还可能引起颅内出血。

3，刺激头皮

本身夏季头皮温度就比其他季节要高，在突然接触到冷水之后会导致毛囊迅速收缩，这对毛囊的伤害是非常大的，并且严重的时候还会脱发。而且夏季人体消耗大容易疲劳，在睡以前用凉水洗头，会使水分滞留于头皮上，头部散热就会遇冷，时间一长，很容易导致气滞血淤，经络阻闭。如果洗完头以后就睡在有空调的房间里，头部对着冷气吹，就会寒热交加，很容易引起头痛、感冒。

希望大家在夏季不要因为追求消暑去长时间选用凉水洗头，洗头的水温是31～38℃为宜。水太烫容易损伤头发，使之变脆容易折断；水温太低则去除油污的效果差，从而洗不干净。凉水洗头好吗？大家应该明白了吧。