工作压力、学习压力很多很多的因素导致了不少朋友的生活变得很不规律，不按时吃饭以及冷热交替导致了胃病的发生。每个人的体质不同，胃可以承受的刺激程度也各不相同，养胃成为现在受关注的话题，养胃茶是很好的选择。

普洱茶

在浓度适中的普洱茶的饮用下，会很好的促进肠胃的调理，并且茶水在进入人体过后会形成一层保护膜附着在胃上面，并且长期饮用普洱茶还能起到促进肠胃蠕动的功能。

红茶

红茶在冬天引用比较适合，冲泡的使用加入红枣和桂圆更加有益哦！另外在夏季不少朋友食用西瓜之后会出现腹胀感，建议大家饮用中性茶或者温性的，老年人不建议饮用红茶。养胃还是要靠自身的良好饮食习惯去调理，这才是关键。

喝茶需要注意什么？

1，冬季肠胃调节能力比夏季要低，不要在空腹状态下饮茶，不仅不利于调理肠胃，而且还会增加负担。

2，浓茶含有大量的茶碱等物质，长期饮用会造成气虚消化不良等现象的出现。

3，茶水冲泡并不是越烫越好，茶水需要经过时间的酝酿，70度的茶水才能最有益人体的。

以上就是关于养胃茶的一些知识介绍。