大家在街边经常会看到烤鱿鱼这种风味小吃，味道不仅鲜嫩多汁，而且香气逼人，让人们垂涎不已，不过现在很多的新闻报道了这种烤制食物有很多的致癌物质，对人体健康有很大的影响，所以今天小编就教大家微波炉烤鱿鱼的做法。

原料：鱿鱼、大蒜、酱油、烧烤酱。

微波炉烤鱿鱼做法一

1、将鱿鱼洗干净切成细条。

2、准备好的大蒜碾成碎加入酱油和烧烤酱调成酱汁。

3、将切好的鱿鱼放在酱汁中腌制半个小时。

4、半个小时后，将腌制好的鱿鱼条放在微波炉中高火叮5分钟，去出搅拌，再在微波炉中高火叮4分钟左右即可。

微波炉烤鱿鱼做法二

1、去掉鱿鱼干的软骨、去头，水清水浸泡5分钟左右。

2、将泡好的鱿鱼干用保鲜袋包住，在保鲜膜上留下榨上几个小孔，以免爆炸。

3、在微波炉中微波1分钟，时间还是要根据鱿鱼干的大小。

注：加热如果您在容器上盖着保鲜膜的话一定要按照温度范围加热，并且在保鲜膜上预留几个孔隙防止水蒸气通过保鲜膜落到食物上。