在这个暑假里面，我们观看的《真正男子汉》，其中的杜海涛身高有18cm，而体重将近到达200斤，可以说是一个胖子，节目还没有录制完，杜海涛已经瘦了20斤了，他那种在我们心中憨憨的形象已经不存在了。

当杜海涛现身长沙的时候，从一个胖子变成了一个型男，当然他的自信心也是爆棚啊。他也开始拍起了写真集，穿上西装超级有范，参加完《真正男子汉》这个节目之后。杜海涛对减肥的信念更加的坚定了，之前都是怀疑自己就是个胖子，想要成为型男，那是非常遥远的事情。而如今，自己不可思议的减掉了20斤。

如今连湖南台里的化妆师都不敢相信这一切是真的。很难摆脱以前杜海涛那种憨憨的形象。杜海涛一直以一种非常呆萌的形象展现在我们的面前，胖胖憨憨的那种。拍摄写真到中午饭点时，杜海涛亲自帮两名工作人员拿煲仔饭，幽默风趣的语言引来大家频频爆笑。

现在杜海涛的喜爱就是跑步，慢慢的成为了一种习惯了，每一分钟运动的机会他都没有放过，在拍写真的空隙时间，也在不停的锻炼。减肥，运动是一种习惯，不是一种每天的任务，把它当做一种乐趣来看待，你会收获最多。