灯光要暗淡一些,不能太亮,选择用暖色调的. 看电视时用顶灯或侧灯较好. 从保护眼睛的角度看,全黑的环境电视的亮度太刺眼,长时间看眼睛很易疲劳过度.有一盏灯在顶部或在侧面,灯不会在看电视者与电视间形成反射就好.灯的瓦数以15~40瓦之间即可.LED灯暖色更好. 白炽灯,荧光灯,节能灯,LED灯,瓦数依次减小.因为LED灯效率.