哪位可以指点下枕高多少为宜

王

威海城市人家很高兴为您解答.
1.一般来说枕高以10-15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定.
2.枕头的硬度要适中，一般荞麦皮,谷糠,蒲棒枕都是比较好的选择.
3.枕头的长度正常情况下比肩膀要宽一些.不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感.
4.枕芯要有柔软感和较好的弹性,透气性,防潮性,吸湿性等.