三七粉的功效与作用及食用方法有哪些？谁知道三七粉的正确吃法

还得干活

三七粉的作用：
生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；建议三七粉服用，每天应该是以三克为主就好了，主要就是啤酒盖打一盖，这个可以服用一段时间，停用一段时间。
三七粉的食用方法：
1、入汤：藤三七的叶片肥厚、枝茎嫩滑，在做各种汤菜时加入洗净撕碎的叶片即可。如在即将出锅的紫菜蛋花汤中放入几片藤三七叶片，即点缀了食品的色彩又能健胃保肝。
2、清炒：将藤三七的叶片、枝茎洗净控水，油锅入油烧热放入剁碎的蒜蓉炒香后将以上食材放入锅中快炒一两分钟即可出锅。
3、煎蛋：藤三七叶片洗净剁碎后与打散后的鸡蛋一起搅拌均匀，再加入少量的盐稍搅拌。炒锅烧热后倒入少量的油，将以上搅拌好的汁液入锅煎至两面金黄即可食用。
4、和肉类同炒：肉片加淀粉、酱油、料酒搅拌均匀后放置十分钟左右，油热后入锅翻炒，待肉快成熟时放入切好的藤三七，加适量的盐，翻炒几下即可。
5、藤三七块根的食用方法：藤三七的根茎和洋姜的根茎很相似，呈块状。煲各种汤时可以将其切片加入，有补益肝肾、壮腰膝之功效。

伟大的辩手

长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等.一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
三七粉的正确吃法：
建议早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服.可以增强免疫力、抗衰老等功能.晚上服用:服用三七粉*在饭前服用,有助于改善睡眠.如果在饭后服用请少量,*不超过3克,晚上过量服用有兴奋作用.*不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴.您好，三七粉一般是早上和晚上饭前半小时空腹吃的,三七粉的吃法:每天吃两次,早上和晚上各一次,一次吃三到五克,睡前半小时不吃会失眠。

土豆粉好吃

三七粉的吃法三七属于“*膳同源”中*材，就是说三七是*材，同时也是食物，可以当做食物食用的。
总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉（超量）常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
作用：止血，散瘀，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。