黑芝麻糊的功效与作用是什么？

叶女士

黑芝麻糊的功效与作用：

1、黑芝麻糊可以补脑益智，学生上学或者是从事脑力劳动的人，吃黑芝麻糊对脑力是非常有帮助的；

2、黑芝麻糊可以减肥瘦身，黑芝麻糊可以清肠通便，如果你想减肥的话，可以多吃点，减肥效果特别好；

3、黑芝麻糊可以预防白发、脱发，老年人多吃些黑芝麻糊告别白发；

4、黑芝麻糊具有保健养颜的作用，可以强身健体，滋阴补肾，可以使得人的皮肤更加细腻。

李经理

　黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘. 利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。

　　当代医*学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老;润五脏、强筋骨、益气力;可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少，都可以得到缓解或根除。
　　据营养学家分析：黑芝麻含脂肪油约60%，油中的主要成分为油酸、亚油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酯。每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓衰老及美容方面，起到了很大的作用。
　　常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。
　　早一杯黑芝麻糊，晚一杯核桃粉，保健作用好。尤其是中年白发者，皮肤皱纹增多者，坚持一段时间，效果会相当不错。

冷不过人心

黑芝麻糊的功效与作用：

1、黑芝麻糊可以补脑益智，学生上学或者是从事脑力劳动的人，吃黑芝麻糊对脑力是非常有帮助的；

2、黑芝麻糊可以减肥瘦身，黑芝麻糊可以清肠通便，如果你想减肥的话，可以多吃点，减肥效果特别好；

3、黑芝麻糊可以预防白发、脱发，老年人多吃些黑芝麻糊告别白发；

4、黑芝麻糊具有保健养颜的作用，可以强身健体，滋阴补肾，可以使得人的皮肤更加细腻。

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黑芝麻糊的功效与作用：

1、黑芝麻糊具有清肠通便的作用，可以将人他体内毒素排出，对人体肝脏具有解毒的作用；

2、黑芝麻糊可以让人的头发越来越黑，可以预防白发，如果你已经是中年了，可以每天坚持吃黑芝麻糊，这样就不会有白头发；黑芝麻糊还可以滋阴补肾；

3、黑芝麻糊中还有大量的维生素、钙、铁等元素，人们使用具有滋补的作用。

潘经理

黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘. 利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。