谁知道哪种枕头容易使人入眠？

石竹

如何选择合适的枕头？可以参考以下三个方面：
a.枕头的高度应以个人身材体格为标准，仰面睡在枕上能保持颈椎的正常曲线，不会使颈部扭曲；侧面睡时枕头高度跟肩膀同宽，避免手臂受到压迫。
b.枕头以软硬度适中、稍有弹性为好。枕头太硬，头颈与枕接触的相对压力增大，会引起头部不适；枕头太软，则难以维持正常高度，使头颈部得不到一定支持而疲劳。
c.枕头应有极好的支撑性，如果光有弹性没有支撑力度，躺下去就塌了。以上三点相辅相成，缺一不可！
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有曙光不见得有希望

　　可以说一个小小的枕头，对于睡眠是太重要了，很多时候，睡眠质量差就是因为这一个小小的枕头。 荞麦壳枕是市面上常见的一种枕头，填充以坚韧不易碎的荞麦壳，可以随着头部左右移动而改变形状，贴合头颈部的曲线，睡起来非常舒服，有助于提高睡眠质量。

段启明

决明子枕头挺好的