适合在家里健身的器材:
跑步机:跑步是被医学界和体育界给予高度评价的*有效、*科学的有氧健身运动,所以跑步机就成了健身者、特别是想快速减肥的女性的。
健身车:具有自行车不可比拟的优点--它可以让你自由发挥骑行的速度,可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等。
划船器:“划船”时身体每一个屈伸动作、每次划桨的划臂动作,使大约90%的伸肌参与了运动,因此它对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说,实在是受益无穷。
太空漫步机:又称为椭圆运转机,是一种新出现的健身器械。
[湖北今泰装饰小吴13545395697为您解答]
家用的跑步机,椭圆机,健身车都是不错的,男性的话室内单双杠,哑铃,臂力器这些价格都很便宜,女性可以做瑜伽.这些都比较适合在家里健身.跑步机价格基本都在2000-5000元左右,椭圆机价格在1500-4000左右.健身车的话便宜的一两千就能买到. 单双杠,哑铃,臂力器这些几百块就能买到.
家用的跑步机、椭圆机、健身车都是不错的,男性的话室内单双杠、哑铃、臂力器这些价格都很便宜,女性可以做瑜伽。这些都比较适合在家里健身。
跑步机价格基本都在2000-5000元左右,椭圆机价格在1500-4000左右。健身车的话便宜的一两千就能买到。 单双杠、哑铃、臂力器这些几百块就能买到。