自然是南北朝向,这是有科学依据的:地球是以南北两极为中心巨大磁场,人们时刻都受着它的作用,并相应形成人体自身磁场。据研究人南北睡,正好顺着地磁场的方向,使人体细胞有序化,胜利机能得到调整,睡眠安稳,精力充沛,特别是对青少年的生长发育和老年人极为有利,这就是人体的磁化效应;朝东西方向睡的话,有的人会感到烦躁不安,难以安眠,因此人以南北睡为好。