求解好枕头的作用是什么？

陈芳芳

求解好枕头的作用是什么?

董总

真正的泰国的乳胶枕是一个非常好的产品，首先就是，软但是不失支撑力.

对于一些有睡眠问题包括颈椎有问题的顾客来说，泰国乳胶枕都是完美的选择.

只是真正要感受到好，就得是买到天然乳胶含量高，品质优良，绝非合成胶的天然乳胶枕枕头才行.

好处主要体现在以下几个方面：

适合人体肌肉和骨骼组织的适度弹性，可以提供比其他材料更好的颈椎和肩部承托，因此可以缓解肩周和颈椎不适;

柔软非常适度，不会压迫任何肌肉组织，因此可以防止或减轻打鼾;

螨虫无法附着和存活在天然乳胶中，它天然抗螨和抗菌，因此可以防止皮肤过敏;

原料来自橡胶树，，不释放任何有害气味和物质;

拥有无数个气孔，透气性;

几乎无需打理而且永远不会变形~

还是有部分人不太适合睡这类型的枕头.分别是：

睡惯矮枕头的人.2. 受不了乳胶气味的人.3. 无法了解自己软硬度喜好的人.
不过，也有很多不正宗的，真正泰国本土生产的才是好的，低于300块的都别考虑了

柏雪梅

改善睡眠质量，调节失眠,多梦;
◇ 改善人体微循环，增加肌体免疫力和抗病力;
◇ 矫正睡姿，促进骨骼正常生长，防止颈椎病;
◇ 纾解中枢神经系统功能，起到镇痛,镇静解痉,消炎,消肿的作用;
◇ 调整血压,降低血脂和血粘度;
◇ 调整胃肠功能,止泻效果显著;
◇ 抗菌,软化血管,活化体内水分子;
◇ 促进脂肪代谢，促进血液循患,健康瘦身;
◇ 消除疲劳,活化细胞,健脑益智,抗衰老作用;
◇ 美容护肤,减肥纤体，睡出美丽好身材.
◇ 提升记忆力，睡出好记性.

吴女士

枕头与健康
人的一生中有1/3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作,学习.而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅影响睡眠，久而久之也会影响身体健康.
人的脊柱正常有4个弯曲，只有保持脊柱的正常曲线，才能使身体健美.人的颈椎正常前曲弧度大约为10-20厘米左右，直立时可自行调整，睡眠时只能依靠枕头来维持."高枕无优"这句成语是用来比喻太平无事，而有的人把它误解为枕头高的依据，导致枕头普遍高的习惯，甚至有的入还用旧式的方形木枕，又硬又高;还有的人枕圆木或无枕睡眠，这些都是不对的，对颈部健康损害很大，长期会引起颈椎综合征.
枕头的高矮,软硬,形状,气味对人的睡眠都会有影响.过低，流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕,眼皮浮肿.长期枕头过高，使颈椎的某部分受压过大，发生骨质增生，直接压迫颈神经，出现头痛,头晕,颈肩臂及手指发麻，甚至不能抬管举手.枕头的软硬也很重要，枕头太硬,睡着不舒服;太软又会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环.造成偏头痛和麻木，也会导致脱发的现象.对有高血压或心肺疾患的病人，可根据病情适当调整枕头的高度.
什么样的枕头*适用呢?比较松软,可塑性强，能随便改变其形状高度的枕头为宜.枕芯细碎,柔软;用谷皮,养麦皮,草屑等充填为好，海绵,棉絮,木棉充填均不太合适.正常人仰卧其枕头高度以10-12厘米左右为宜，侧卧与肩等高，与自己的拳头等高亦可c愿你选一个好枕头，为你的健康睡好觉.
不枕枕头对健康是不好的.
选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处.万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康.枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形.
专家介绍，颈椎位于人体脊柱的*上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成.
所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的,朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线.如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚.
枕头选择不当，直接影响人的睡眠.
那么什么样的枕头是合适的呢?古语里"高枕无忧"的说法，其实并不科学.枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕.若出现颈部酸痛,头痛,头晕,耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了;枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况.如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低,不用枕头或枕头太软造成的.
专家指出，选择无论仰睡,侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头.成人以仰卧时枕高15~20厘米，侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜.
由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的选择.要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件.

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枕头的作用重要性怎么样选购好的枕头枕头，是一种睡眠工具.一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物.从现代 医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲 的曲线.

吴

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陈经理

枕头里面可以装茶叶，做成茶叶枕，主要好处是：

人躺在茶叶枕上面，会有柔软的感觉，而且有茶叶香气.
枕头里面装茶叶，躺在上面睡觉，有助于提高睡眠质量.
需要准备的材料：
1.枕头套1个，永春佛手茶叶若干.

2.簸箕(晒茶叶用的)，盆子等.

制作茶叶枕过程：

准备好大盆，然后放入茶叶，倒入开水泡开.


2.把茶叶水倒掉，然后把茶叶晒干.


3.把茶叶装入枕头，拉上枕头的拉链，然后用手整理一下，使枕头平行均匀.


注：枕头里面装茶叶，一定要保持茶叶干燥后，才可以装入进去，不然枕头会变黄或者发霉.平时也要注意枕头的干净卫生，停一段时间，能拿出来在太阳底下晒晒，那是的.

男士法式大餐

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