很多的消费者喝茶主要是为了强健身体，每个人的身体不一样，在喝茶的时候选择也是不一样的。对于胃不好的人应该喝什么茶呢？今天小编为大家说说养胃茶有哪些，哪些养胃茶效果好。

普洱茶：普洱茶在茶类饮品中名声比较大，喝普洱不会刺激胃部，相反还会对胃部有很大的保护作用，起到良好的养胃护胃的作用。
红茶：红茶也是比较养胃的。红茶跟普洱的效果差不多，对于一些老年人来说适合红茶，所以一般饮用红茶都是可以养胃助消化。
茉莉花茶：茉莉花茶不仅味道比较好，同时坚持喝，对于养胃有很大的帮助，在胃部会形成粘膜，保护胃部健康。
喝茶是一个长期的过程，一般都是需要坚持的，尤其是冬天，喝养胃茶对于身体的帮助很大，但是注意不要空腹喝茶。空腹喝茶只会加大身体的负担。
喝养胃茶的时候能清淡就清淡，主要是浓茶中含有大量的茶碱，对于身体的影响很大，尤其是对于胃部的消化影响。
以上是对养胃茶有哪些，哪些养胃茶效果好的介绍，喝养胃茶是一个长期的过程，需要养成良好的习惯。