每个人的身体体质不同，身体虚的可能会因为环境就会出现缺钾的症状，那么，缺钾的症状是什么？缺钾吃什么好呢？下面盐城装修网小编给大家分析一下。

钾在人体血清中占的浓度很少，但是生命活动却不了它。钾的主要作用就是维持酸碱平衡，夏天的时候很容易缺钾，因为热出的汗中就含有一定的钾离子，食物减退的话钾的摄足量就少。要是缺钾就会出现全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重的话还可能导致死亡。低钾状态下会加重厌食，出现呕吐、恶心、腹胀等不良症状。

缺钾吃什么好

1、可以口服10%的氯化钾溶液；

2、最安全的就是吃富含钾的食品，像水果蔬菜。

3、很多果汁特别是橙汁里，含有丰富的钾。

4、茶叶中也是含有钾的，所以茶水是夏天不错的选择。

盐城装修网在这里指出，不是所以人都适合吃高钾的食物的哦，需要根据自己的身体状况。

以上就是盐城装修网小编介绍的关于缺钾的知识，缺钾该吃什么，相信大家都知道了，希望对大家有所帮助。