现在很多人都喜欢在家里设置一个桑拿房，简称家用桑拿房。桑拿就是在一个特别设计的木屋里，有专门设计好的炉子，加热火山石然后产生高温，屋内的温度和湿度可以自行调节。家用桑拿房有干蒸房和湿蒸房两种。一般家用桑拿房尺寸是多少呢？下面，小编给大家介绍一下。

做一次桑拿最起码要一个小时，首先用恒温控制器设定好自己想要的温度，先打开开关预热，这样就可以享用了。但是要注意的是暴饮暴食后或者是咳嗽较严重的就不能进桑拿房，特别是有心脏病和高血压患者。

洗桑拿一般洗个5-10分钟就能出来洗一次温水淋浴，之后在进去，这样轮流着来。洗完桑拿之后，先用冷水淋浴，休息5分钟。

洗桑拿对身体是很有好处的，可以促进新陈代谢，迅速的消除疲劳。

一般的桑拿房尺寸是：1人使用的是900*900*1900mm，2人使用的是1200*1000*1900mm，3人使用是1500*1100*1900，4人使用的是1800*1100*1900mm，6人使用的是2000*1500*1900mm，8-10人的是2000*2000*1900mm。

以上就是小编给大家介绍的关于桑拿房尺寸的知识，希望可以帮助到大家。