现在人喝酒跟喝水似的，大口大口地喝，喝醉了之后就头疼，各种毛病都出来了，但是也有的人是为了应酬才喝的，不喝又不行，所以也没办法，人家都说好的酒量是练出来的，但是经常喝酒对身体是特别有害的，下面小编告诉你一些喝酒不醉的方法，一起来看看吧。

喝酒之前，饭吃七分饱，不要喝很多的水；

喝酒半小时前，喝点牛奶，纯的或者是含糖的，这样可以预防酒醉性胃炎和脱水症；

不要空腹喝酒，空腹时酒精吸收得很快，更容易喝酒，不过可以在喝酒之前吃一些油性的食物，或者是牛奶这样可以保护胃部；

喝酒时要慢慢地喝，体内就会有充分的时间把酒精分解掉，不容易喝醉；

猪肝有解毒的效果，喝酒时可以吃一些猪肝，营养丰富又能解酒，两全其美；

小编总结了这些方法，并不是让那些喜欢喝酒的人继续喜欢喝酒，就算这些防范措施做好了，你若一直都喝的话，对身体还是会不好的，所以为了你自己的健康与家人的幸福，不要做让他们难过的事情，酒终究不是好的东西。