我们睡觉的床可都是木板做的，只不过现在喜欢在上面放床垫，大家知道直接睡木板床有什么好处吗？今天张家界装修公司的小编为大家带来的是睡木板床的好处和坏处，下面一起来看看吧！

　　木板床的特点

　　木板床又被人们称为硬板床，它的特点当然就是硬，与一般的床垫相比，木板床的硬度都要高一些，这就注定了睡床垫比睡木板床舒服，二者的舒适性不可相提并论;木板床一般都是采用全实木制造，在环保性方面表现十分突出。

　　木板床的好处

　　1、睡木板床也有你影响不到的功效，它既可以防止驼背，青少年的人就很适合谁这种木板床，而且，硬床还能防止脊柱弯曲，帮助纠正白天造成的脊椎“不正”，因而养生之余还有不少“疗效”。

　　2、在古代时候它们还不止是睡木板床，他们连枕头都硬的，如果你经常睡木板床还可以使你的肝肾胃肠等脏器功能，防治便秘、肠癌、脑出血等多种脏腑疾患，所谓益处多多。现如今都还有很多老人都喜欢睡木板床，就连医院也都是如此。

　　木板床的坏处

　　1、木板床就都是用小木板拼装而成，由于是硬板床它根本就不符合我们人体的生理曲度。床垫对木板床是很关键的问题，不然很容易造成肌肉痉挛，也会加重腰痛。

　　2、不是这样就完全否认木板床，我们在选购床垫时要选择适当软度的床垫，不然身体支撑面积太小，支撑力的分布不均匀，主要受力点受力较离散，易出现腰部悬空现象，这样不但不能起到护脊作用，而且由于长时间的肌肉紧张、收缩，容易导致肌肉疲劳、酸痛，长久可至劳损。

　　以上就是小编为大家带来的木板床的优点和睡木板床的坏处，希望对大家能有所帮助，更多装修经验敬请关注张家界装修网！