柠檬茶的功效与作用有哪些？

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　　柠檬蜂蜜茶，具有排毒养颜作用，对于缓解便秘也有一定的功效。而柠檬含有多种维生素,主要有维生素A,C，它能使血管壁增加弹性，血液循环加快，皮肤的新陈代谢旺盛，皮肤变得光滑细腻，白嫩丰满。

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　　柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白*有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，还是连皮榨汁*有营养。

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柠檬茶的功效与作用
美白护肤
柠檬中含有维生素B1,维生素B2,维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸,柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效.
清热化痰
柠檬也能袪痰.
柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强.
夏季热的时候，尤其是在南方的天气，那是属于湿热，尤其是在四川是闷热的天气，空气中的湿度是非常的大的.如果人们对于身体没有一个好的调理，而且在饮食也不是在意的话，人体内外都是非常的湿热，导致人们的身体里面有很多的痰滋生在喉咙里面觉得非常的不舒服.
因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出.
开胃消食
别看柠檬食之味酸,微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾.
夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口.
对心脑血管很好
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状.
近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低.
抗菌消炎
柠檬茶里面因为原料是柠檬，所以泡出来的饮品都是含有非常多的VC，对于人体来说是非常的好的，他们就好像我们人体的杀毒软件，时刻保护着我们的身体，所以大家平时如果想让自己的免疫力能够有一个好的提升，那么平时没事的时候可以多喝一点柠檬茶来喝，这样对于身体来说是非常好的.

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柠檬中含有糖类,钙,磷,铁及维生素B1,B2,C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类,挥发油,橙皮甙等.柠檬含有如此丰富的营养物质那柠檬茶的功效与作用也一定很不错.
柠檬茶的功效与作用：
柠檬茶特别有镇定的作用.常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒.饮热柠檬茶有助抗皮肤癌.有延缓皮肤老化的作用.柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效.柠檬片可以去身体浮肿，美白，增加抵抗力.
柠檬可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅,汞,重金属,辐射物,铜酸